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Molho de Castanha de Caju
Esse molho é delicioso e uma ótima alternativa para você que não tolera ou simplesmente não consome derivados de leite. Esse molho fica...

Kely Oliveira
2 min de leitura


Beneficios do Orégano
O orégano é uma erva culinária e medicinal da hortelã, ou da família Lamiaceae. Tem sido utilizado na medicina e na culinária há milhares...

Kely Oliveira
4 min de leitura


Molho de Mostarda para Salada
Que tal inovar no sabor da salada com uma receita simples e saudável! Fiz um post no meu Instagram mostrando um molhinho de mostarda que...

Kely Oliveira
2 min de leitura


Benefícios da Mostarda
Porque devemos consumir mostarda! A folha de mostarda contém muita fibra e é uma excelente fonte de vitamina K, A, C, E, complexo B e...

Kely Oliveira
2 min de leitura


Sobrecoxa ao Molho de Mostarda e Gergelim
Da série, incrementando o frango! Sobrecoxa ao molho de mostarda, desossada ou com osso, com a pele ou sem. Um clássico da culinária...

Kely Oliveira
2 min de leitura


Docinho de Abóbora com Castanhas
Docinho do bem, porém NÃO é Low Carb Esse docinho caseiro é uma excelente opção para oferecer às crianças, uma forma de introduzir...

Kely Oliveira
2 min de leitura


Sobrecoxa Recheada
Mais uma variação para saírmos da mesmice! Um prato apetitoso, e que vai muito bem acompanhado de um mix de vegetais salteados na...

Kely Oliveira
2 min de leitura


Antepasto de Berinjela no Microondas
Mais uma receita que fica pra lá de bom! Esta receita além de ser prática, é uma ótima pedida para servir de entrada. Pode ser preparada no dia anterior e, pode ter certeza, irá agradar a maioria dos convidados. Pode ser acompanhada com pãezinhos ou torradas low carb ou um delicioso pão de fermentação natural. Até mesmo quem diz não gostar de berinjela (ou beringela), quando prova essa receita, aprova! As quantidades dos ingredientes podem ser reduzidos pela metade, caso voc

Kely Oliveira
2 min de leitura


Muffin Salgado Proteico
Simples e saudável! Essa receita foi aprovada por todos que experimentaram! Ideal para começar o dia, quebrar o jejum, como lanchinho da...

Kely Oliveira
2 min de leitura
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